W misce mieszamy mąkę z drożdżami, solą i jogurtem.
Gdy uzyskamy jednolite ciasto, dzielimy je na sześć części, formujemy kulki, które dziurkujemy na środku, nadając im kształt obwarzanka.
Układamy obwarzanki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, smarujemy je roztrzepanym jajkiem i dodajemy nasiona według uznania.
Pieczemy w temperaturze 180°C przez około 25 minut w piekarniku statycznym.
Italia
| Energia (kcal) | 196,83 |
| Węglowodany (g) | 29,56 |
| w tym cukry (g) | 1,44 |
| Tłuszcze (g) | 5,33 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,46 |
| Białko (g) | 9,08 |
| Błonnik (g) | 0,85 |
| Wyprzedaż (g) | 1,19 |
