Tuduu
Mezze maniche z sosem z pomidorków daktylowych confit i pesto, z chipsami z bakłażana, pomidorkami i burratą

Mezze maniche z sosem z pomidorków daktylowych confit i pesto, z chipsami z bakłażana, pomidorkami i burratą

@paolomex_food

Kolorowe i smaczne danie główne, niezbyt tłuste. Składniki są surowe lub gotowane w frytkownicy na gorące powietrze.

Trudność: Łatwy
Gotowanie: 40 min
Przygotowanie: 10 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Mezze maniche340g
  • Pomidory daktylowe20sztuk
  • Burrata250g
  • Oliwa z oliwek extra vergine50mL
  • Oregano suszonedo smaku
  • Bakłażan długi1sztuka
  • Pesto genovese30g
  • Bazyliado smaku
  • Cukier trzcinowydo smaku

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 4

    Przekrój pomidorki daktylowe na pół, skrop je oliwą za pomocą dozownika, dopraw solą, pieprzem, oregano i, jeśli chcesz, odrobiną cukru trzcinowego. Umieść je w frytkownicy na gorące powietrze i gotuj przez 15 minut w temperaturze 180°C

  2. KROK 2 Z 4

    Do kielicha miksera wlej połowę pomidorków, z pesto i połową burraty. Dodaj trochę oliwy cienkim strumieniem i miksuj, aż uzyskasz sos

  3. KROK 3 Z 4

    Pokrój bakłażany na cienkie plastry, posmaruj je oliwą i gotuj w frytkownicy na gorące powietrze przez 10 minut

  4. KROK 4 Z 4

    Dopraw mezze maniche sosem i podawaj z chipsami z bakłażana, pomidorkami confit, resztą burraty pokrojoną na kawałki i udekoruj liśćmi bazylii

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)63,79
Węglowodany (g)2,83
w tym cukry (g)2,79
Tłuszcze (g)4,8
w tym kwasy tłuszczowe (g)1,63
Białko (g)2,06
Błonnik (g)0,76
Wyprzedaż (g)0,02
  • Białka
    2,06g·20%
  • Węglowodany
    2,83g·27%
  • Tłuszcze
    4,8g·46%
  • Włókna
    0,76g·7%