Pesto z friggitelli bez gotowania

Name: Pesto z friggitelli bez gotowania
Prep time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 100 g friggitelli; 20 jednostek liście bazylii; 10 g drożdże odżywcze w płatkach; 20 g obrane migdały; 0.5 jednostki czosnek; 1 łyżka sok z cytryny; do smaku sól; do smaku pieprz; 40 mL oliwa z oliwek extra virgin

@papillamonella

Kategoria: Dodatki

Świeże i smaczne pesto, idealne do makaronu lub jako dodatek do warzyw.

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 0 minGotowanie: 0 min

Czas przygotowania: 10 minPrzygotowanie: 10 min

Kraj: Italia

papillamonella@papillamonella

Składniki

Liczba porcji

Friggitelli100g
Liście bazylii20jednostek
Drożdże odżywcze w płatkach10g
Obrane migdały20g
Czosnek0.5jednostki
Sok z cytryny1łyżka
Sóldo smaku
Pieprzdo smaku
Oliwa z oliwek extra virgin40mL

Przygotowanie Składniki Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 6
Umyj liście świeżej bazylii i osusz je papierowym ręcznikiem. Odłóż na bok.
KROK 2 Z 6
Usuń ogonki z friggitelli, przetnij je wzdłuż na pół i usuń nasiona.
KROK 3 Z 6
Pokrój oczyszczone friggitelli na kawałki i przełóż je do kielicha blendera.
KROK 4 Z 6
Dodaj bazylię, migdały i, jeśli chcesz, drożdże odżywcze w płatkach lub starty ser.
KROK 5 Z 6
Dodaj również ząbek czosnku, sól i pieprz, oliwę oraz łyżkę soku z cytryny.
KROK 6 Z 6
Miksuj długo, aż uzyskasz gęsty i jednolity sos.

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Przechowuj pesto z friggitelli bez gotowania w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku: pozostanie idealne przez kilka dni.

Więcej informacji

Pesto z friggitelli bez gotowania to przepis BEZ laktozy. Friggitelli to letnie warzywo bogate w składniki odżywcze, doskonałe do spożycia na surowo.

Pochodzenie

Italia

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	67,54
Węglowodany (g)	5
w tym cukry (g)	4,82
Tłuszcze (g)	3,02
w tym kwasy tłuszczowe (g)	0,34
Białko (g)	3,02
Błonnik (g)	4,82
Wyprzedaż (g)	0,06

Białka
3,02g·19%
Węglowodany
5g·32%
Tłuszcze
3,02g·19%
Włókna
4,82g·30%