Składniki
Liczba porcji
- Kurczak
250g - Migdały blanszowane
30g - Skrobia kukurydziana
3łyżeczki - Sos sojowy
20g - Woda
50g - Cebula
1sztuka - Imbirdo smaku
- Oliwa z oliwek extra virgindo smaku
Produkty do kupienia
Przygotowanie
- KROK 1 Z 6
Zaczynamy od prażenia migdałów na patelni przez kilka minut na sucho.
- KROK 2 Z 6
Następnie odkładamy je na bok i na tej samej patelni dodajemy oliwę, drobno posiekaną cebulę i świeży imbir (według uznania).
- KROK 3 Z 6
Gdy cebula zmięknie, dodajemy pokrojonego w kostkę kurczaka i gotujemy przez 5/10 minut.
- KROK 4 Z 6
Następnie wlewamy sos sojowy, wodę i gotujemy jeszcze 5 minut pod przykryciem na małym ogniu.
- KROK 5 Z 6
Na tym etapie zdejmujemy pokrywkę, dodajemy skrobię kukurydzianą, aby zagęścić i stworzyć gęsty sos.
- KROK 6 Z 6
Gdy danie będzie gotowe, dodajemy wcześniej uprażone migdały.
Sugestie
Patelnia
Informacje ogólne
Więcej informacji
Podawać na ciepło, doskonałe z ryżem basmati.
Pochodzenie
Italia, Liguria
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Wegetariański - Nieodpowiedni
Wegański - Nieodpowiedni
Bezglutenowy - Odpowiedni
Bez laktozy - Odpowiedni
Peskatariański - Nieodpowiedni
Bez niklu - Nieodpowiedni
Nietolerancje i alergie
Skorupiaki - Odpowiedni
Jaja - Odpowiedni
Ryby - Odpowiedni
Orzeszki ziemne - Odpowiedni
Soja - Nieodpowiedni
Mleko - Odpowiedni
Orzechy - Nieodpowiedni
Seler - Odpowiedni
Musztarda - Odpowiedni
Sezam - Odpowiedni
Siarczyny - Odpowiedni
Łubin - Odpowiedni
Mięczaki - Odpowiedni
Rośliny strączkowe - Nieodpowiedni
Psiankowate - Nieodpowiedni
Aromaty - Odpowiedni
Kawa - Odpowiedni
Samopsza - Odpowiedni
Pomidor - Nieodpowiedni
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 158,85 |
| Węglowodany (g) | 8,21 |
| w tym cukry (g) | 1,54 |
| Tłuszcze (g) | 8,88 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,96 |
| Białko (g) | 11,57 |
| Błonnik (g) | 1,04 |
| Wyprzedaż (g) | 0,27 |
- Białka11,57g·39%
- Węglowodany8,21g·28%
- Tłuszcze8,88g·30%
- Włókna1,04g·4%