Najpierw przygotuj mieszankę z oleju, soli, pieprzu i posiekanego czosnku. Natrzyj medaliony tą mieszanką i gotuj na średnim ogniu.
W międzyczasie przygotuj SOS KAWOWY, mieszając kawę, skrobię i cukier, aby całość nie była gorzka.
Teraz możesz podawać, zaczynając od sosu, a kończąc na medalionach.
Patelnia
Spożyć natychmiast
Zaleca się podawać z mieszanką warzyw i tostowanym chlebem.
Italy
| Energia (kcal) | 153,16 |
| Węglowodany (g) | 31,89 |
| w tym cukry (g) | 19,18 |
| Tłuszcze (g) | 3,14 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,48 |
| Białko (g) | 0,72 |
| Błonnik (g) | 1,28 |
