Produkty w promocji!
Jak to działa
Tuduu
  • Sklep
Masz firmę?
Tuduu
Tuduu

Kontakt

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Informacje

O nas

Jak to działa

Społecznościowy

Instagram

Facebook

Linkedin

Warunki i zasady marketplace tuduu.it

Warunki i zasady aplikacji mobilnej

Polityka prywatności

Zasady zwrotów

Zostań partnerem

  1. Home
  2. Przepisy
  3. Ricettario del benessere
  4. Wegański filet w cieście
Wegański filet w cieście

Wegański filet w cieście

@ricettario-del-benessere
Kategoria: Drugie dania

Ten przepis to idealne danie główne na Boże Narodzenie

Trudność: Średni
Czas gotowania: 35 minGotowanie: 35 min
Czas przygotowania: 30 minPrzygotowanie: 30 min
Kraj: Italia
ricettario-del-benessere@ricettario-del-benessere

Składniki

Liczba porcji
  • Marchewka1marchewka
  • Duża marchewka1marchewka
  • Cebula złota1cebula
  • Cebula złota1cebula
  • Koncentrat pomidorowy1łyżeczka
  • Posiekane zioła (szałwia, rozmaryn)do smaku
  • Płatki owsiane lub bułka tarta40g
  • Grzyby już ugotowane100g
  • Gotowane soczewice480g
  • Mieszanka przypraw do pieczenido smaku
  • Oliwa z oliwek50g
  • Gotowe ciasto francuskie1rolka
  • Ziemniaki1mały
  • Mielony czarny pieprzdo smaku
  • Na krem do podania
  • Sóldo smaku
  • Sos sojowy2łyżki
  • Wytrawne czerwone wino1/2 szklanki

Przygotowanie

Descrizione

  • KROK 1 Z 14

    Robimy soffritto z marchewką i cebulą, a gdy zmiękną, dodajemy grzyby i soczewicę

  • KROK 2 Z 14

    Podlewamy czerwonym winem i gotujemy przez 5 minut, gdy nie czuć już zapachu alkoholu, wyłączamy.

  • KROK 3 Z 14

    Dodajemy sos sojowy, przyprawy, koncentrat pomidorowy i gotujemy przez 10 minut, aż się wysuszą.

  • KROK 4 Z 14

    Miksujemy wszystko blenderem ręcznym (nie za bardzo, zostawiamy trochę gruboziarniste)

  • KROK 5 Z 14

    Dodajemy płatki owsiane i zostawiamy do ostygnięcia na 15 minut.

  • KROK 6 Z 14

    W międzyczasie kroimy składniki na krem i wkładamy je do formy na ciasto

  • KROK 7 Z 14

    Doprawiamy 10 g oliwy (resztę oliwy zostawiamy na koniec) i zaczynamy nagrzewać piekarnik do 200 stopni.

  • KROK 8 Z 14

    Teraz bierzemy ciasto francuskie, rozwijamy je i wkładamy do środka ostygniętą masę, formując łyżką kształt pieczeni

  • KROK 9 Z 14

    Zamykamy ciasto najpierw z boków poziomych, a potem pionowych,

  • KROK 10 Z 14

    Odwracamy pieczeń przy pomocy papieru do pieczenia i robimy lekkie nacięcia na powierzchni.

  • KROK 11 Z 14

    Wkładamy pieczeń do piekarnika razem z resztą warzyw na krem na około 45 minut, sprawdzamy po 25 minutach, powinno być złociste na powierzchni

  • KROK 12 Z 14

    Gdy będzie gotowe, bierzemy warzywa, wkładamy je do dzbanka i miksujemy blenderem ręcznym

  • KROK 13 Z 14

    W międzyczasie dodajemy 40 g oliwy cienkim strumieniem, właśnie podczas miksowania, co pozwoli stworzyć coś w rodzaju super smacznego majonezu.

  • KROK 14 Z 14

    Teraz możemy podać pieczeń z naszym kremem, to będzie prawdziwy sukces

  • Informacje ogólne

    Pochodzenie

    Italia, Lombardia

    Analiza

    Makroskładniki (100 gr)

    Uwaga
    Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
    Energia (kcal)318,37
    Węglowodany (g)34,28
    w tym cukry (g)2,93
    Tłuszcze (g)15,02
    w tym kwasy tłuszczowe (g)6,47
    Białko (g)10,64
    Błonnik (g)6,15
    Wyprzedaż (g)0,23
    • Białka
      10,64g·16%
    • Węglowodany
      34,28g·52%
    • Tłuszcze
      15,02g·23%
    • Włókna
      6,15g·9%
    Uwaga
    Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
    Style życia
    Nietolerancje i alergie