
Świeżość śródziemnomorska
Aromatyczne danie o żywych kolorach, które zachwyca zarówno oczy, jak i podniebienie, doskonałe połączenie prostoty świeżych składników i bogactwa śródziemnomorskich smaków.
Składniki
- Spaghetti
400g400g - Czerwone pomidory pachino
200g200g - Żółte pomidorki daktylowe
200g200g - Stracciatella
250g250g - Oliwki taggiaschedo smaku
- Sól drobnado smaku
- Oliwa z oliwek extra virgindo smaku
- Czosnek
4sztuki4sztuki
Przygotowanie
- KROK 1 Z 13
Umyj pomidorki pod bieżącą wodą i przekrój na pół.
- KROK 2 Z 13
Obierz ząbki czosnku i lekko je rozgnieć bokiem noża.
- KROK 3 Z 13
Umyj liście bazylii i delikatnie osusz je papierowym ręcznikiem.
- KROK 4 Z 13
Doprowadź do wrzenia dużą ilość osolonej wody.
- KROK 5 Z 13
Dodaj spaghetti i gotuj al dente, zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
- KROK 6 Z 13
Na dużej patelni podgrzej oliwę z oliwek extra virgin na średnim ogniu.
- KROK 7 Z 13
Dodaj rozgniecione ząbki czosnku i smaż, aż staną się złociste, ale nie przypalone (około 2 minut).
- KROK 8 Z 13
Usuń czosnek z patelni i dodaj pokrojone pomidorki. Gotuj pomidorki na średnio-wysokim ogniu przez około 5-7 minut, mieszając od czasu do czasu, aż zmiękną i puszczą sok.
- KROK 9 Z 13
Dodaj szczyptę soli.
- KROK 10 Z 13
Odcedź spaghetti na dente, zachowując filiżankę wody z gotowania makaronu.
- KROK 11 Z 13
Przełóż spaghetti na patelnię z pomidorkami i dobrze wymieszaj, aby wszystko się połączyło. Jeśli to konieczne, dodaj trochę wody z gotowania makaronu, aby stworzyć bardziej kremowy sos i lepiej połączyć składniki.
- KROK 12 Z 13
Dodaj stracciatellę, oliwki i świeżą bazylię.
- KROK 13 Z 13
Uzupełnij danie odrobiną oliwy z oliwek extra virgin i podawaj.
Sugestie
Garnek
Patelnia
Drewniana łyżka
Durszlak
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Spaghetti alla mediterranea przechowuj w hermetycznym pojemniku przez dwa dni. Gdy chcesz je podgrzać, możesz to zrobić na patelni na średnim ogniu z odrobiną oliwy z oliwek extra virgin lub kroplą wody, aby nie wyschły zbytnio.
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 112,28 |
Węglowodany (g) | 23,34 |
w tym cukry (g) | 3,89 |
Tłuszcze (g) | 0,56 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,08 |
Białko (g) | 4,25 |
Błonnik (g) | 1,34 |
- Białka4,25g·14%
- Węglowodany23,34g·79%
- Tłuszcze0,56g·2%
- Włókna1,34g·5%