Gotuj szpinak w osolonej wodzie przez kilka minut. Odciśnij i pozostaw do ostygnięcia.
Zmiksuj gotowany szpinak z jajkiem i mąką za pomocą miksera.
Na każdy naleśnik wlej 2 łyżki ciasta na nieprzywierającą patelnię i smaż z obu stron przez kilka minut. Nadziej według uznania.
Italy
| Energia (kcal) | 115,07 |
| Węglowodany (g) | 12,4 |
| w tym cukry (g) | 0,44 |
| Tłuszcze (g) | 3,78 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,26 |
| Białko (g) | 8,03 |
| Błonnik (g) | 1,22 |
| Wyprzedaż (g) | 0,1 |
