Słone naleśniki

Name: Słone naleśniki
Prep time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 30 g Woda; 1 sztuka Duża marchewka; 60 g Mąka 00; 2 łyżki Oliwa z oliwek extra vergine; 1/2 łyżeczki Sól; 1 sztuka Jajko; 1 sztuka Zielone cukinie

@sabrina_abate

Kategoria: Drugie dania

Odkryj autentyczny smak słonych naleśników: świeże cukinie i marchewki dla bogatego i zdrowego dania. Idealne na każdy posiłek! Wypróbuj teraz.

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: minGotowanie: min

Czas przygotowania: 25 minPrzygotowanie: 25 min

Kraj: Italia

sabrina_abate@sabrina_abate

Składniki

Liczba porcji

Woda30g
Duża marchewka1sztuka
Mąka 0060g
Oliwa z oliwek extra vergine2łyżki
Sól1/2 łyżeczki
Jajko1sztuka
Zielone cukinie1sztuka

Przygotowanie Składniki Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 3
Zetrzyj cukinię i marchewkę, połącz je z jajkiem, wodą i mąką.
KROK 2 Z 3
Dodaj oliwę i sól. Dobrze wymieszaj.
KROK 3 Z 3
Podziel ciasto na 4 części i smaż z obu stron na nieprzywierającej patelni.

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Wegetariański - Odpowiedni

Wegański - Nieodpowiedni

Bezglutenowy - Nieodpowiedni

Bez laktozy - Odpowiedni

Peskatariański - Odpowiedni

Bez niklu - Elementy wątpliwe

Nietolerancje i alergie

Skorupiaki - Odpowiedni

Jaja - Nieodpowiedni

Ryby - Odpowiedni

Orzeszki ziemne - Odpowiedni

Soja - Odpowiedni

Mleko - Odpowiedni

Orzechy - Odpowiedni

Seler - Odpowiedni

Musztarda - Odpowiedni

Sezam - Odpowiedni

Siarczyny - Odpowiedni

Łubin - Odpowiedni

Mięczaki - Odpowiedni

Rośliny strączkowe - Odpowiedni

Psiankowate - Odpowiedni

Aromaty - Odpowiedni

Kawa - Odpowiedni

Samopsza - Odpowiedni

Pomidor - Odpowiedni

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	142,65
Węglowodany (g)	12,56
w tym cukry (g)	2,4
Tłuszcze (g)	8,01
w tym kwasy tłuszczowe (g)	1,61
Białko (g)	5,17
Błonnik (g)	1,38
Wyprzedaż (g)	0,05

Białka
5,17g·19%
Węglowodany
12,56g·46%
Tłuszcze
8,01g·30%
Włókna
1,38g·5%