Zdrowe i szybkie do przygotowania batoniki z bananem, daktylami i orzechami laskowymi. Idealne na białkową i bezlaktozową przekąskę.
Zmiksować wszystkie składniki, aż do uzyskania jednolitej masy.
Przelać masę do foremek.
Piec w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 20 minut.
Jeśli nie ma foremek, przelać masę do kwadratowej lub prostokątnej formy i pokroić po upieczeniu.
Blender
Foremki
Przechowywać w hermetycznym pojemniku przez 3-4 dni.
Przepis bez laktozy, idealny dla tych, którzy szukają zdrowej i szybkiej przekąski.
Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 179,36 |
| Węglowodany (g) | 33,76 |
| w tym cukry (g) | 7,9 |
| Tłuszcze (g) | 2,94 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,51 |
| Białko (g) | 4,54 |
| Błonnik (g) | 3,91 |
| Wyprzedaż (g) | 0,02 |
