Składniki
Liczba porcji
- Woda
30mL30mL - Białko jajka
60g60g - Mąka pełnoziarnista
70g70g - Proszek do pieczenia
4g4g - Kakao
10g10g - Czekolada gorzka w kostkach
20g20g
Przygotowanie
- KROK 1 Z 5
Rozgrzej frytkownicę lub piekarnik
- KROK 2 Z 5
Wyłóż kwadratową formę papierem do pieczenia. Odłóż na bok.
- KROK 3 Z 5
W misce wymieszaj wszystkie składniki
- KROK 4 Z 5
Przełóż ciasto do kwadratowej formy lub bezpośrednio do frytkownicy z papierem do pieczenia.
- KROK 5 Z 5
Piec w 180°C przez 20 minut
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu
Więcej informacji
Przechowywać w hermetycznym pojemniku dla maksymalnej świeżości. Doskonałe w towarzystwie filiżanki gorącego mleka lub kawy.
Pochodzenie
Italia, Abruzzo
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 207,74 |
| Węglowodany (g) | 35,85 |
| w tym cukry (g) | 9,74 |
| Tłuszcze (g) | 4,01 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,33 |
| Białko (g) | 8,4 |
| Błonnik (g) | 1,8 |
| Wyprzedaż (g) | 0,31 |
- Białka8,4g·17%
- Węglowodany35,85g·72%
- Tłuszcze4,01g·8%
- Włókna1,8g·4%