Ugotuj dynię, aż będzie miękka.
Zblenduj ugotowaną dynię.
Wymieszaj zblendowaną dynię z ricottą, bułką tartą i parmezanem.
Uformuj małe klopsiki z masy.
Obtocz klopsiki w bułce tartej.
Piecz klopsiki w piekarniku lub smaż w frytkownicy, aż będą złociste.
Odpowiednie dla dzieci i dla tych, którzy szukają lekkiego i zdrowego posiłku.
Italia
| Energia (kcal) | 80,42 |
| Węglowodany (g) | 6,12 |
| w tym cukry (g) | 2,78 |
| Tłuszcze (g) | 4,21 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,62 |
| Białko (g) | 4,76 |
| Błonnik (g) | 0,44 |
| Wyprzedaż (g) | 0,07 |
