Składniki
Liczba porcji
- Dynia
350g350g - Ricotta
150g150g - Bułka tarta
20g20g - Bułka tarta do panierowaniado smaku
- Parmezan
20g20g - Olejdo smaku
- Sóldo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 6
Ugotuj dynię, aż będzie miękka.
- KROK 2 Z 6
Zblenduj ugotowaną dynię.
- KROK 3 Z 6
Wymieszaj zblendowaną dynię z ricottą, bułką tartą i parmezanem.
- KROK 4 Z 6
Uformuj małe klopsiki z masy.
- KROK 5 Z 6
Obtocz klopsiki w bułce tartej.
- KROK 6 Z 6
Piecz klopsiki w piekarniku lub smaż w frytkownicy, aż będą złociste.
Informacje ogólne
Więcej informacji
Odpowiednie dla dzieci i dla tych, którzy szukają lekkiego i zdrowego posiłku.
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 80,42 |
| Węglowodany (g) | 6,12 |
| w tym cukry (g) | 2,78 |
| Tłuszcze (g) | 4,21 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,62 |
| Białko (g) | 4,76 |
| Błonnik (g) | 0,44 |
| Wyprzedaż (g) | 0,07 |
- Białka4,76g·31%
- Węglowodany6,12g·39%
- Tłuszcze4,21g·27%
- Włókna0,44g·3%