Składniki
Liczba porcji
- Olejdo smaku
- Bułka tartado smaku
- Parmezan
20g20g - Ricotta
300g300g - Sóldo smaku
- Gotowany szpinakdo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 5
Gotować szpinak w wodzie lub na patelni.
- KROK 2 Z 5
Pokroić szpinak, aby uniknąć zbyt długich włókien.
- KROK 3 Z 5
Dodać olej, sól i parmezan, a następnie wymieszać.
- KROK 4 Z 5
Uformować klopsiki i obtoczyć w bułce tartej.
- KROK 5 Z 5
Piec w piekarniku w 180°C przez 45-50 minut.
Sugestie
Miska
Łyżka
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Przechowywać w lodówce
Pochodzenie
Italia, Abruzzo
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 161,07 |
| Węglowodany (g) | 3,28 |
| w tym cukry (g) | 3,28 |
| Tłuszcze (g) | 11,98 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 7,55 |
| Białko (g) | 10,34 |
| Wyprzedaż (g) | 0,12 |
- Białka10,34g·40%
- Węglowodany3,28g·13%
- Tłuszcze11,98g·47%
- Włókna0g·0%