Pełnoziarnisty plumcake czekoladowy na wodzie bez jajek

Name: Pełnoziarnisty plumcake czekoladowy na wodzie bez jajek
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 g Mąka pełnoziarnista; 260 mL Woda; 60 mL Olej roślinny; 1 jednostka Saszetka proszku do pieczenia; 50 g Cukier; do smaku Wiórki i krople czekolady

@spuntini.zerosbatti

Kategoria: Desery

Pyszny pełnoziarnisty plumcake czekoladowy, przygotowany na wodzie i bez jajek. Idealny dla osób szukających przepisu wegańskiego, bez laktozy i lekkiego.

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 30 minGotowanie: 30 min

Czas przygotowania: 10 minPrzygotowanie: 10 min

Kraj: Italia

spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

Składniki

Liczba porcji

Mąka pełnoziarnista250g
Woda260mL
Olej roślinny60mL
Saszetka proszku do pieczenia1jednostka
Cukier50g
Wiórki i krople czekoladydo smaku

Produkty do kupienia

Przygotowanie Składniki Sugestie Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 5
Wymieszaj wszystkie składniki w misce, aż do uzyskania jednolitej masy.
KROK 2 Z 5
Wlej masę do formy na plumcake wcześniej nasmarowanej olejem lub wyłożonej papierem do pieczenia.
KROK 3 Z 5
Udekoruj powierzchnię dodatkowymi wiórkami i kroplami czekolady.
KROK 4 Z 5
Piecz w temperaturze 180°C przez około 30 minut, sprawdzając stopień upieczenia patyczkiem.
KROK 5 Z 5
Pozostaw do ostygnięcia przed podaniem.

Sugestie

Forma na plumcake

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Przechowywać w hermetycznym pojemniku przez 2-3 dni.

Więcej informacji

Przepis wegański, bez laktozy i bez jajek.

Pochodzenie

Italia, Lombardia

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Wegetariański - Odpowiedni

Wegański - Odpowiedni

Bezglutenowy - Nieodpowiedni

Bez laktozy - Odpowiedni

Peskatariański - Odpowiedni

Bez niklu - Odpowiedni

Nietolerancje i alergie

Skorupiaki - Odpowiedni

Jaja - Odpowiedni

Ryby - Odpowiedni

Orzeszki ziemne - Odpowiedni

Soja - Odpowiedni

Mleko - Odpowiedni

Orzechy - Odpowiedni

Seler - Odpowiedni

Musztarda - Odpowiedni

Sezam - Odpowiedni

Siarczyny - Odpowiedni

Łubin - Odpowiedni

Mięczaki - Odpowiedni

Rośliny strączkowe - Odpowiedni

Psiankowate - Odpowiedni

Aromaty - Odpowiedni

Kawa - Odpowiedni

Samopsza - Odpowiedni

Pomidor - Odpowiedni

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	236,93
Węglowodany (g)	37,37
w tym cukry (g)	7,85
Tłuszcze (g)	8,56
w tym kwasy tłuszczowe (g)	1,13
Białko (g)	4,54
Błonnik (g)	0,76
Wyprzedaż (g)	1,64

Białka
4,54g·9%
Węglowodany
37,37g·73%
Tłuszcze
8,56g·17%
Włókna
0,76g·1%