Składniki
Liczba porcji
- Posiekane migdały lub mąka migdałowa
160g160g - Kakao niesłodzone
20g20g - Roztopiona gorzka czekolada
60g60g - Jogurt migdałowy lub sojowy
120g120g - Cukier
40g40g - Skrobia kukurydziana
50g50g - Napój migdałowy
160ml160ml - Olej
50ml50ml
Przygotowanie
- KROK 1 Z 5
Wymieszać razem posiekane migdały, kakao niesłodzone, skrobię kukurydzianą, proszek do pieczenia i cukier.
- KROK 2 Z 5
Dodać jogurt migdałowy (lub sojowy), napój migdałowy, olej oraz roztopioną gorzką czekoladę.
- KROK 3 Z 5
Mieszać aż do uzyskania gładkiego ciasta.
- KROK 4 Z 5
Wlać ciasto do tortownicy o średnicy 18-20 cm.
- KROK 5 Z 5
Piec w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180°C przez około 45 minut.
Sugestie
Tortownica o średnicy 18-20 cm
Piekarnik
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 2-3 dni.
Więcej informacji
Przepis wegański, bez laktozy, bez masła i bez jajek. Idealny dla osób szukających zdrowego i lekkiego deseru.
Pochodzenie
Italia, Toscana
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 596,02 |
| Węglowodany (g) | 20,87 |
| w tym cukry (g) | 13,43 |
| Tłuszcze (g) | 48,27 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 6,36 |
| Białko (g) | 15,9 |
| Błonnik (g) | 10,04 |
- Białka15,9g·17%
- Węglowodany20,87g·22%
- Tłuszcze48,27g·51%
- Włókna10,04g·11%