Lekka i szybka do przygotowania frittata w frytkownicy powietrznej, idealna na jedno danie lub lekką kolację.
W misce roztrzepać jajka, posolić i popieprzyć.
Zetrzeć ziemniaka, cukinię i provolę.
Pomidorki koktajlowe przekroić na pół, a czerwoną cebulę pokroić w krążki.
Umieścić tacę z papierem do pieczenia w koszyku frytkownicy i spryskać olejem.
Wlać roztrzepane jajka.
Rozłożyć wszystkie składniki, pozostawiając provolę na końcu.
Piec w frytkownicy powietrznej w 180 stopniach przez 15 minut.
Frytkownica powietrzna
Miska
Tarka
Koszyk frytkownicy
Taca z papierem do pieczenia
Lodówka
Frittatę w frytkownicy powietrznej można przechowywać w lodówce maksymalnie 2 dni. Zaleca się spożycie w tym okresie, aby w pełni docenić jej świeżość.
Italia
| Energia (kcal) | 60,96 |
| Węglowodany (g) | 3,78 |
| w tym cukry (g) | 2,1 |
| Tłuszcze (g) | 2,79 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,93 |
| Białko (g) | 5 |
| Błonnik (g) | 0,72 |
| Wyprzedaż (g) | 0,05 |
