Lekki i zdrowy tort, bez mąki i cukrów dodanych, idealny dla tych, którzy chcą cieszyć się słodkościami bez wyrzutów sumienia. Pieczony w frytkownicy powietrznej dla prostego i szybkiego przygotowania.
Rozgrzej frytkownicę powietrzną do 180°C.
W misce rozgnieć dojrzałe banany na puree.
Dodaj jajka i dobrze wymieszaj.
Dodaj kakao w proszku, proszek do pieczenia i mleko roślinne, mieszając do uzyskania jednolitej masy.
Dodaj krople gorzkiej czekolady bez cukru.
Wlej masę do formy odpowiedniej do frytkownicy powietrznej.
Piecz w frytkownicy powietrznej przez około 30 minut w temperaturze 180°C.
Pozostaw do ostygnięcia przed podaniem.
Frytkownica powietrzna
Miska
Forma odpowiednia do frytkownicy powietrznej
Przechowywać w lodówce do 3 dni.
Idealny przepis dla osób na diecie lub chcących prowadzić zdrowy styl życia.
Italia, Emilia Romagna
| Energia (kcal) | 163,26 |
| Węglowodany (g) | 13,47 |
| w tym cukry (g) | 7,37 |
| Tłuszcze (g) | 8,22 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,95 |
| Białko (g) | 8,34 |
| Błonnik (g) | 2,68 |
| Wyprzedaż (g) | 1,56 |
