Smażony ryż (yakimeshi) z warzywami i krewetkami

Name: Smażony ryż (yakimeshi) z warzywami i krewetkami
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Cina
Ingredients: 300 g ryż basmati; 2 sztuki marchewki; 2 sztuki cukinie; 1 sztuka dymka; 2 sztuki jajka; 300 g ogony krewetek; do smaku sos sojowy; do smaku olej

@taniago74_cucinapertutti

Kategoria: Dania główne

Pyszny smażony ryż inspirowany kuchnią azjatycką, wzbogacony chrupiącymi warzywami i soczystymi krewetkami. Idealny na egzotyczny i smaczny obiad lub kolację!

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 20 minGotowanie: 20 min

Czas przygotowania: 25 minPrzygotowanie: 25 min

Kraj: Cina

taniago74_cucinapertutti@taniago74_cucinapertutti

Składniki

Liczba porcji

Ryż basmati300g
Marchewki2sztuki
Cukinie2sztuki
Dymka1sztuka
Jajka2sztuki
Ogony krewetek300g
Sos sojowydo smaku
Olejdo smaku

Przygotowanie Składniki Sugestie Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 6
W woku wlać olej i podsmażyć drobno posiekaną dymkę.
KROK 2 Z 6
Dodać marchewki i cukinie pokrojone w kostkę i gotować, aż lekko zmiękną (powinny pozostać lekko chrupiące).
KROK 3 Z 6
Wlać jajka i za pomocą szpatułki wymieszać je z warzywami.
KROK 4 Z 6
Dodać ryż (wcześniej ugotowany w osolonej wodzie) i kontynuować mieszanie.
KROK 5 Z 6
Wlać filiżankę sosu sojowego i na koniec dodać krewetki (wcześniej blanszowane).
KROK 6 Z 6
Pozostawić na kilka minut, aby smaki się połączyły, a następnie podawać z posypką z nasion sezamu.

Sugestie

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Lodówka

Więcej informacji

Zaleca się spożycie dania zaraz po przygotowaniu, aby w pełni cieszyć się jego świeżością i smakiem. Można podawać z sosem sojowym i odrobiną limonki. Idealne do delektowania się w towarzystwie przyjaciół i rodziny, na przykład podczas wieczoru tematycznego w stylu azjatyckim!

Pochodzenie

Cina, Lazio

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	91,53
Węglowodany (g)	7,42
w tym cukry (g)	1,53
Tłuszcze (g)	2,72
w tym kwasy tłuszczowe (g)	0,78
Białko (g)	9,12
Błonnik (g)	0,84
Wyprzedaż (g)	0,04

Białka
9,12g·45%
Węglowodany
7,42g·37%
Tłuszcze
2,72g·14%
Włókna
0,84g·4%