Produkty w promocji!
Jak to działa
Tuduu
  • Sklepy
Tuduu
Tuduu

Kontakt

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Informacje

O nas

Jak to działa

Mission

Społecznościowy

Instagram

Facebook

Linkedin

Warunki i zasady marketplace tuduu.it

Warunki i zasady aplikacji mobilnej

Polityka prywatności

Zasady zwrotów

Zostań partnerem

  1. Frittata z marchewką z łososiem i rukolą

Przygotowanie

Home
Przepisy
Tuduu Nutrition
Frittata z marchewką z łososiem i rukolą

Frittata z marchewką z łososiem i rukolą

@tuduu-nutrition
Kategoria: Drugie dania

Pyszna frittata z marchewką nadziewana rukolą i dzikim łososiem, idealna na szybki i smaczny obiad.

Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 10 minGotowanie: 10 min
Czas przygotowania: 5 minPrzygotowanie: 5 min
Kraj: Italy
tuduu-nutrition@tuduu-nutrition

Składniki

Liczba porcji
  • Jajka2sztuka
  • Duża marchewka lub 2 małe1sztuka
  • Łyżka oleju1sztuka
  • Sóldo smaku
  • Nadzienie
  • Dziki łosośdo smaku
  • Rukolado smaku
  • Serek do smarowania (opcjonalnie)do smaku

Produkty do kupienia

  1. KROK 1 Z 3

    W misce połącz jajka z startą marchewką, olejem i solą.

  2. KROK 2 Z 3

    Smaż na natłuszczonej i rozgrzanej patelni z obu stron pod przykryciem.

  3. KROK 3 Z 3

    Nadziewaj łososiem i rukolą lub według własnych upodobań.

Sugestie

  • Patelnia

  • Miska

  • Tarka

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italy, Lazio

Analiza

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
  • Patelnia nieprzywierająca szara 1965 Vintage Quarzo Nero

    Patelnia nieprzywierająca szara 1965 Vintage Quarzo Nero

    zł 181,05
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Energia (kcal)298,5
Węglowodany (g)1,9
w tym cukry (g)1,9
Tłuszcze (g)29,33
w tym kwasy tłuszczowe (g)5,16
Białko (g)6,48
Błonnik (g)0,78
Wyprzedaż (g)0,1
  • Białka
    6,48g·17%
  • Węglowodany
    1,9g·5%
  • Tłuszcze
    29,33g·76%
  • Włókna
    0,78g·2%