
Aspik z Kurczaka i Warzyw
Aspik z kurczaka i warzyw to zimna przystawka, idealna do podania w gorące letnie dni. Ten przepis przewiduje użycie kurczaka, cukinii, marchewek, czerwonej papryki, selera naciowego, szynki gotowanej w plastrach i żelatyny. Kurczak jest gotowany, a następnie krojony w kostkę razem z warzywami, podczas gdy żelatyna jest przygotowywana, aby nadać potrawie delikatną i smaczną konsystencję. Aspik z kurczaka i warzyw można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce do momentu podania. Jest to lekka i smaczna przystawka, idealna na rozpoczęcie letniego posiłku w świeży i smaczny sposób.
Składniki
- Pierś z kurczaka
500G500G - Cukinia
500G500G - Marchewki
250G250G - Czerwona papryka
250G250G - Seler naciowy
150G150G - Szynka gotowana w plastrach
120G120G - Żelatyna w granulacie
3Saszetki3Saszetki - Jajko
11 - Oliwa z oliwek
2Łyżki2Łyżki - Sóldo smaku
- Pieprzdo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 11
Postępując zgodnie z instrukcjami na opakowaniu i używając wymaganej ilości wody, przygotuj żelatynę, a następnie pozostaw ją do ostygnięcia
- KROK 2 Z 11
W międzyczasie ugotuj jajko, wkładając je początkowo do zimnej wody i gotując przez dokładnie 10 minut od momentu zagotowania, następnie schłodź je i obierz
- KROK 3 Z 11
Usuń z piersi kurczaka kość centralną oraz ewentualne odpady i błonki, następnie rozbij ją tłuczkiem do mięsa i na koniec usmaż na gorącym ogniu w 2 łyżkach oliwy z oliwek
- KROK 4 Z 11
Posól, popieprz i pokrój w cienkie paski
- KROK 5 Z 11
Obierz i przytnij marchewki, a następnie pokrój je wzdłuż na cienkie plasterki za pomocą odpowiedniego urządzenia (mandoliny), a następnie pokrój w paski
- KROK 6 Z 11
Zrób to samo z zieloną częścią cukinii
- KROK 7 Z 11
Pokrój w bardzo cienkie paski również paprykę, wcześniej pozbawioną ogonka, nasion i wewnętrznych błon
- KROK 8 Z 11
Przytnij seler i pokrój go w paski
- KROK 9 Z 11
Wytnij z plastrów szynki 4 romby, które posłużą do dekoracji dna formy, a resztę pokrój w paski (julienne)
- KROK 10 Z 11
Gdy żelatyna będzie wystarczająco zimna, aby "ściągać" (czyli pokrywać łyżkę, która zostanie w niej zanurzona), wlej chochlę do formy na zuccotto o średnicy 22 cm
- KROK 11 Z 11
Udekoruj dno jajkiem na twardo pokrojonym w ćwiartki
Sugestie
Garnek
Miska
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 105,87 |
Węglowodany (g) | 6,8 |
w tym cukry (g) | 6,76 |
Tłuszcze (g) | 3,18 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,81 |
Białko (g) | 10,75 |
Błonnik (g) | 4,46 |
Wyprzedaż (g) | 0,08 |
- Białka10,75g·43%
- Węglowodany6,8g·27%
- Tłuszcze3,18g·13%
- Włókna4,46g·18%