Awokado z pomidorami to świeża i lekka przystawka, idealna jako dodatek do dań letnich. Ten przepis jest bardzo prosty i szybki w przygotowaniu, także dla osób na diecie wegetariańskiej. Głównymi składnikami są awokado, zielone pomidory, biały seler i bazylia, wzbogacone prażonymi orzeszkami piniowymi i dressingiem z oliwy z oliwek i cytryny. Efekt to smaczna i zdrowa przystawka, bogata w składniki odżywcze o wyjątkowym smaku.
Umyj i osusz pomidory, seler i bazylię
Pokrój je na kawałki i włóż do blendera wraz z orzeszkami piniowymi, oliwą i szczyptą soli
Zmiksuj przez kilka sekund, aż powstanie gęsty krem, który włóż do lodówki
Przekrój awokado na pół, usuń pestki i skrop sokiem z cytryny
Napełnij środek każdego sosem i podawaj
Blender
Garnek
Italy
| Energia (kcal) | 148,81 |
| Węglowodany (g) | 2,5 |
| w tym cukry (g) | 2,48 |
| Tłuszcze (g) | 13,32 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,42 |
| Białko (g) | 3,6 |
| Błonnik (g) | 2,52 |
| Wyprzedaż (g) | 0,02 |
