Tuduu
Bruschetta z łososiem

Bruschetta z łososiem

@tuduu

Bruschetta z łososiem to pyszna włoska przystawka. Chrupiący chleb pełnoziarnisty jest opiekany, a następnie podawany z plastrami wędzonego łososia, świeżym szczypiorkiem i odrobiną oliwy z oliwek. Ta lekka i wyrafinowana bruschetta jest idealna na rozpoczęcie posiłku lub jako przekąska podczas aperitifu.

Trudność: Łatwy
Gotowanie: 0 min
Przygotowanie: 10 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Chleb pełnoziarnisty4kromki
  • Łosoś wędzony3grube plastry
  • Szczypiorekdo smaku
  • Oliwa z oliwekdo smaku

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 2

    Zgrilluj kromki chleba i skrop je odrobiną oliwy

  2. KROK 2 Z 2

    Na każdą kromkę połóż trochę łososia, posyp posiekanym szczypiorkiem i podawaj

Sugestie

  • Grill

  • Nóż

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)188,86
Węglowodany (g)25,2
w tym cukry (g)1,14
Tłuszcze (g)2,67
w tym kwasy tłuszczowe (g)0,48
Białko (g)15,75
Błonnik (g)3,71
Wyprzedaż (g)1,13
  • Białka
    15,75g·33%
  • Węglowodany
    25,2g·53%
  • Tłuszcze
    2,67g·6%
  • Włókna
    3,71g·8%