Ciasto z cukinią
Ciasto z cukinią to smaczne danie idealne jako dodatek. Cukinia z kwiatem nadaje delikatny i świeży smak, podczas gdy gotowe ciasto na pizzę zapewnia chrupiącą konsystencję. Mieszanka prostych składników o unikalnym smaku.
Składniki
- Gotowe ciasto na pizzę
450G - Cukinia z kwiatem
4 - Śmietana świeża
20Cl - Jajka
2 - Bazylia
2Gałązki - Papryka słodkado smaku
- Oliwa z oliwek extra verginedo smaku
- Sóldo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 9
Oderwij kwiat od cukinii, otwórz go i usuń pręcik
- KROK 2 Z 9
Odetnij końce cukinii, umyj je, osusz i pokrój w plastry
- KROK 3 Z 9
Dodaj jajka do śmietany wraz ze szczyptą soli i papryki
- KROK 4 Z 9
Wlej odrobinę oliwy na patelnię i podsmaż cukinię na dużym ogniu przez kilka chwil
- KROK 5 Z 9
Zdejmij z ognia, lekko posól i wymieszaj z posiekanymi liśćmi bazylii
- KROK 6 Z 9
Posmaruj oliwą 4 małe formy do ciasta o średnicy 12 cm i wyłóż je ciastem
- KROK 7 Z 9
Rozłóż cukinię z kwiatem na środku i polej mieszanką śmietany
- KROK 8 Z 9
Włóż quiche do nagrzanego piekarnika na 180 stopni i piecz przez 15 minut
- KROK 9 Z 9
Podawaj na ciepło lub letnio
Sugestie
Forma do ciasta
Patelnia nieprzywierająca
Miska
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
| Energia (kcal) | 151,91 |
| Węglowodany (g) | 22,19 |
| w tym cukry (g) | 1,73 |
| Tłuszcze (g) | 4,82 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,52 |
| Białko (g) | 5,72 |
| Błonnik (g) | 1,17 |
| Wyprzedaż (g) | 0,01 |
- Białka5,72g·17%
- Węglowodany22,19g·65%
- Tłuszcze4,82g·14%
- Włókna1,17g·3%