Dietetyczna pieczeń wołowa to pyszny przepis na chude mięso, aromatyzowane czosnkiem, rozmarynem i szałwią, pieczone w piekarniku. Idealne dla tych, którzy trzymają się zrównoważonej diety i chcą delektować się smacznym i lekkim daniem.
Przygotować posiekany czosnek, szałwię i rozmaryn, przelać do miseczki, dodając 6 łyżek surowej oliwy z oliwek i sól
Dobrze wymieszać
W międzyczasie należy nagrzać piekarnik do 200 stopni i włożyć mięso (bez jakichkolwiek przypraw ani soli)
Trzymać przez 20 minut, jeśli lubisz klasycznie krwiste
Wyłączyć piekarnik, a po wyjęciu mięsa zamknąć drzwiczki piekarnika, aby utrzymać temperaturę
Dokładnie posmarować mięso posiekaną mieszanką ziół i ponownie włożyć na kilka minut do piekarnika (bez włączania)
Piekarnik
Patelnia
Łyżka drewniana
Przechowywać dietetyczną pieczeń wołową w lodówce przez maksymalnie 3 dni.
Italy
| Energia (kcal) | 141,99 |
| Tłuszcze (g) | 5,96 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,38 |
| Białko (g) | 20,85 |
| Wyprzedaż (g) | 0,34 |
