Dna Karczochów
@tuduu
Dna Karczochów to pyszny włoski dodatek, idealny do mięs i dań głównych. Ten przepis pochodzi z Rzymu i przygotowuje się go z marynowanych w oleju karczochów, świeżego groszku, masła, sera fontina i sosu pomidorowego.
Trudność: Średni
Czas gotowania: 20 minGotowanie: 20 min
Czas przygotowania: 10 minPrzygotowanie: 10 min
Kraj: Italia
Składniki
Liczba porcji
- Karczochy
88 - Groszek
300G300G - Masło
50G50G - Ser fontina
100G100G - Sos pomidorowy
2Łyżki2Łyżki
Przygotowanie
- KROK 1 Z 3
Oczyść karczochy i ugotuj je w zakwaszonej wodzie
- KROK 2 Z 3
Na każdym dnie karczocha umieść kawałek sera fontina i groszek, który wcześniej ugotowałeś i podsmażyłeś na maśle
- KROK 3 Z 3
Na każdy karczoch wlej 1 łyżeczkę sosu pomidorowego, który wcześniej ugotowałeś z odrobiną oleju i wody
Sugestie
Patelnia
Nóż
Łyżka
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia, Lazio
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 93,5 |
| Węglowodany (g) | 4,37 |
| w tym cukry (g) | 2,3 |
| Tłuszcze (g) | 5,1 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,96 |
| Białko (g) | 5,38 |
| Błonnik (g) | 4,79 |
| Wyprzedaż (g) | 0,22 |
- Białka5,38g·27%
- Węglowodany4,37g·22%
- Tłuszcze5,1g·26%
- Włókna4,79g·24%