Dodatek Śródziemnomorski
@tuduu
Dodatek śródziemnomorski to eksplozja smaków i kolorów. Przygotowany z grillowanych bakłażanów, papryk i cukinii, wzbogacony posiekaną pietruszką, czosnkiem i bazylią, doprawiony solą, pieprzem i oliwą z oliwek. Ten świeży i lekki dodatek jest idealny do dań mięsnych lub rybnych.
Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 20 minGotowanie: 20 min
Czas przygotowania: 15 minPrzygotowanie: 15 min
Kraj: Italia
Składniki
Liczba porcji
- Warzywa (bakłażany, papryki, cukinie)
1Opakowanie1Opakowanie - Posiekana pietruszka, czosnek i bazylia
11 - Sóldo smaku
- Pieprzdo smaku
- Oliwa z oliwekdo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 2
Podsmaż warzywa z opakowania (bakłażany, papryki, cukinie i grillowane ziemniaki) przez 12 minut na patelni z odrobiną oliwy, szczyptą soli i szczyptą pieprzu.
- KROK 2 Z 2
Dodaj posiekaną pietruszkę, czosnek i bazylię, a następnie podawaj.
Sugestie
Grill
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 20,1 |
| Węglowodany (g) | 2,57 |
| w tym cukry (g) | 2,57 |
| Tłuszcze (g) | 0,11 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,02 |
| Białko (g) | 1,13 |
| Błonnik (g) | 2,62 |
| Wyprzedaż (g) | 0,03 |
- Białka1,13g·18%
- Węglowodany2,57g·40%
- Tłuszcze0,11g·2%
- Włókna2,62g·41%