
Duszona Wołowina z Cebulą
Duszona wołowina z cebulą to smaczne i tradycyjne danie kuchni włoskiej. Wołowina jest powoli gotowana z cebulkami, czerwonym winem i koncentratem pomidorowym, co nadaje jej bogaty i otulający smak. Idealne do podania z puree ziemniaczanym.
Składniki
- Mięso wołowe (cappello del prete)
3,000G3,000G - Sólq.b.
- Biały pieprzq.b.
- Oliwa z oliwek
3Łyżki3Łyżki - Masło
100G100G - Cebulki
1,000G1,000G - Koncentrat pomidorowy
1Łyżka1Łyżka - Mąka
50G50G - Czerwone winoq.b.
Przygotowanie
- KROK 1 Z 13
Ubij kawałek mięsa, natrzyj jego powierzchnię solą, a następnie posyp kilkoma szczyptami białego pieprzu
- KROK 2 Z 13
Rozgrzej dwie łyżki oliwy z oliwek w dużym rondlu, umieść mięso z warstwą tłuszczu na dnie naczynia i wstaw do gorącego piekarnika (190 stopni)
- KROK 3 Z 13
Pozwól, aby kawałek wołowiny lekko się zrumienił, a następnie stopniowo dodawaj roztopione masło
- KROK 4 Z 13
Obróć mięso i kontynuuj gotowanie, polewając je od czasu do czasu odrobiną sosu z dna naczynia
- KROK 5 Z 13
Dodaj cebulki i smaż je delikatnie razem z mięsem przez 1 godzinę, aby nabrały koloru i zaczęły się rozpadać
- KROK 6 Z 13
Od czasu do czasu zamieszaj
- KROK 7 Z 13
Umieść koncentrat pomidorowy w rondelku razem z łyżką oliwy, podgrzewaj przez kilka chwil na małym ogniu, a następnie dodaj do mięsa
- KROK 8 Z 13
Gotuj przez kwadrans, a następnie posyp przygotowanie mąką
- KROK 9 Z 13
Kontynuuj gotowanie bez mieszania, aż na powierzchni mięsa utworzy się złocista skórka
- KROK 10 Z 13
Duszenie powinno trwać łącznie trzy godziny
- KROK 11 Z 13
Na godzinę przed końcem podlej czerwonym winem: ilość zależy od tego, jak gęsty ma być sos
- KROK 12 Z 13
Podawaj duszoną wołowinę z delikatnym puree ziemniaczanym i cebulkami smażonymi na maśle lub z polentą i sosem z borowików
- KROK 13 Z 13
Zamiast zwykłego roztopionego masła możesz użyć masła orzechowego: roztop je powoli w małym rondelku i przefiltruj przez tkaninę
Sugestie
Patelnia
Rondel
Szpikulce
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Przechowywać w lodówce w hermetycznym pojemniku
Więcej informacji
To danie jest typowe dla regionu Piemont we Włoszech
Pochodzenie
Italia, Piemonte
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 169,71 |
Węglowodany (g) | 3,09 |
w tym cukry (g) | 2,12 |
Tłuszcze (g) | 63,69 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,28 |
Białko (g) | 69,5 |
Błonnik (g) | 0,44 |
- Białka69,5g·51%
- Węglowodany3,09g·2%
- Tłuszcze63,69g·47%
- Włókna0,44g·0%