Tuduu
Duszona Wołowina z Cebulą

Duszona Wołowina z Cebulą

@tuduu

Duszona wołowina z cebulą to smaczne i tradycyjne danie kuchni włoskiej. Wołowina jest powoli gotowana z cebulkami, czerwonym winem i koncentratem pomidorowym, co nadaje jej bogaty i otulający smak. Idealne do podania z puree ziemniaczanym.

Trudność: Średni
Gotowanie: 180 min
Przygotowanie: 20 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Mięso wołowe (cappello del prete)3,000G
  • Sólq.b.
  • Biały pieprzq.b.
  • Oliwa z oliwek3Łyżki
  • Masło100G
  • Cebulki1,000G
  • Koncentrat pomidorowy1Łyżka
  • Mąka50G
  • Czerwone winoq.b.

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 13

    Ubij kawałek mięsa, natrzyj jego powierzchnię solą, a następnie posyp kilkoma szczyptami białego pieprzu

  2. KROK 2 Z 13

    Rozgrzej dwie łyżki oliwy z oliwek w dużym rondlu, umieść mięso z warstwą tłuszczu na dnie naczynia i wstaw do gorącego piekarnika (190 stopni)

  3. KROK 3 Z 13

    Pozwól, aby kawałek wołowiny lekko się zrumienił, a następnie stopniowo dodawaj roztopione masło

  4. KROK 4 Z 13

    Obróć mięso i kontynuuj gotowanie, polewając je od czasu do czasu odrobiną sosu z dna naczynia

  5. KROK 5 Z 13

    Dodaj cebulki i smaż je delikatnie razem z mięsem przez 1 godzinę, aby nabrały koloru i zaczęły się rozpadać

  6. KROK 6 Z 13

    Od czasu do czasu zamieszaj

  7. KROK 7 Z 13

    Umieść koncentrat pomidorowy w rondelku razem z łyżką oliwy, podgrzewaj przez kilka chwil na małym ogniu, a następnie dodaj do mięsa

  8. KROK 8 Z 13

    Gotuj przez kwadrans, a następnie posyp przygotowanie mąką

  9. KROK 9 Z 13

    Kontynuuj gotowanie bez mieszania, aż na powierzchni mięsa utworzy się złocista skórka

  10. KROK 10 Z 13

    Duszenie powinno trwać łącznie trzy godziny

  11. KROK 11 Z 13

    Na godzinę przed końcem podlej czerwonym winem: ilość zależy od tego, jak gęsty ma być sos

  12. KROK 12 Z 13

    Podawaj duszoną wołowinę z delikatnym puree ziemniaczanym i cebulkami smażonymi na maśle lub z polentą i sosem z borowików

  13. KROK 13 Z 13

    Zamiast zwykłego roztopionego masła możesz użyć masła orzechowego: roztop je powoli w małym rondelku i przefiltruj przez tkaninę

Sugestie

  • Patelnia

  • Rondel

  • Szpikulce

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Przechowywać w lodówce w hermetycznym pojemniku

Więcej informacji

To danie jest typowe dla regionu Piemont we Włoszech

Pochodzenie

Italia, Piemonte

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)169,71
Węglowodany (g)3,09
w tym cukry (g)2,12
Tłuszcze (g)63,69
w tym kwasy tłuszczowe (g)1,28
Białko (g)69,5
Błonnik (g)0,44
  • Białka
    69,5g·51%
  • Węglowodany
    3,09g·2%
  • Tłuszcze
    63,69g·47%
  • Włókna
    0,44g·0%