
Duszone Mięso Wołowe z Papryką
Duszone Mięso Wołowe z Papryką to smaczne danie z marynowanej i wolno gotowanej wołowiny z żółtą i czerwoną papryką, aromatami i przyprawami. To danie główne o śródziemnomorskim charakterze, idealne do spożycia podczas chłodnych zimowych wieczorów.
Składniki
- Mięso wołowe w kawałkach 1000 g
1,000G1,000G - Kostka bulionowa
11 - Miąższ pomidorowy
300G300G - Masło
80G80G - Żółta papryka
22 - Czerwona papryka
11 - Marchewki
22 - Seler
1Łodyga1Łodyga - Cebula
11 - Czosnek
1Ząbek1Ząbek - Liść laurowy
1Liść1Liść - Rozmaryn
1Gałązka1Gałązka - Szałwia
4Liście4Liście - Goździki
22 - Cynamon
1Szczypta1Szczypta - Mocne czerwone wino
50Cl50Cl - Oliwa z oliwek
5Łyżki5Łyżki - Sóldo smaku
- Pieprzdo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 10
Obierz ząbek czosnku, pokrój go w paski i naszpikuj nim mięso, które umieścisz w misce
- KROK 2 Z 10
Dodaj cebulę, seler i marchewki pokrojone na małe kawałki, liść laurowy, szałwię, rozmaryn, goździki i cynamon
- KROK 3 Z 10
Zalej wszystko czerwonym winem i pozostaw do marynowania na kilka godzin
- KROK 4 Z 10
Po tym czasie odcedź mięso, osusz je i umieść w rondlu z 3 łyżkami oliwy i 50 g masła
- KROK 5 Z 10
Gdy mięso będzie równomiernie zrumienione, wyjmij je z rondla i odstaw w ciepłe miejsce
- KROK 6 Z 10
Do sosu z gotowania dodaj marynatę, doprowadź do wrzenia i gotuj, aż warzywa będą miękkie
- KROK 7 Z 10
Przecedź sos przez sito, ponownie umieść go w rondlu i dodaj mięso
- KROK 8 Z 10
Dopraw pokruszoną kostką bulionową i gotuj przez 2,5 godziny
- KROK 9 Z 10
W międzyczasie oczyść papryki z nasion i białych błon wewnętrznych, pokrój je na kawałki, umyj, osusz i opiecz na ogniu
- KROK 10 Z 10
Delikatnie przetrzyj je ściereczką, aby usunąć skórkę, a następnie podsmaż na patelni z pozostałą oliwą i masłem: dodaj miąższ pomidorowy
Sugestie
Duża patelnia
Rondel
Ostry nóż
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Przechowywać duszone mięso wołowe z papryką w lodówce przez maksymalnie 3 dni.
Więcej informacji
Duszone mięso wołowe z papryką to typowe danie kuchni włoskiej, szczególnie popularne w regionie Piemontu. Jest to danie bogate w smak i o pikantnych nutach.
Pochodzenie
Italia, Piemonte
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 147,19 |
Węglowodany (g) | 4,04 |
w tym cukry (g) | 3,93 |
Tłuszcze (g) | 35,88 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,8 |
Białko (g) | 36,23 |
Błonnik (g) | 2,03 |
Wyprzedaż (g) | 0,01 |
- Białka36,23g·46%
- Węglowodany4,04g·5%
- Tłuszcze35,88g·46%
- Włókna2,03g·3%