Składniki
Liczba porcji
- Makaron typu farfalle
700G700G - Oliwa z oliwekq.b.
- Tuńczyk w oleju
100G100G - Orzechy włoskie
77 - Cytryna
11 - Mascarpone
1słoik1słoik - Sólq.b.
- Pieprzq.b.
Przygotowanie
- KROK 1 Z 3
Podczas gdy makaron się gotuje, zmiksuj tuńczyka z oliwą, sokiem z połowy cytryny i orzechami, aż uzyskasz krem.
- KROK 2 Z 3
Następnie przelej wszystko do miski, dodaj ser i dobrze wymieszaj, dopraw solą i pieprzem.
- KROK 3 Z 3
Gdy makaron będzie ugotowany, odcedź go, zostawiając 1 filiżankę wody, którą wymieszasz z kremem.
Sugestie
Patelnia
Miska
Cedzak
Tarka
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 467,33 |
| Węglowodany (g) | 29,6 |
| w tym cukry (g) | 2,16 |
| Tłuszcze (g) | 33,12 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 6 |
| Białko (g) | 12,94 |
| Błonnik (g) | 3,09 |
| Wyprzedaż (g) | 0,03 |
- Białka12,94g·16%
- Węglowodany29,6g·38%
- Tłuszcze33,12g·42%
- Włókna3,09g·4%