Farfalle z tuńczykiem i groszkiem to proste, ale smaczne danie główne, idealne na szybki i pożywny obiad. Połączenie tuńczyka z puszki z mrożonym groszkiem nadaje potrawie świeży i lekko słodki smak. Dodatek cebuli i pietruszki dodaje dodatkowego aromatu. Ten przepis jest idealny na dni, kiedy mamy mało czasu, ale chcemy zjeść pyszne danie.
Podsmaż cebulę pokrojoną w cienkie plasterki na oliwie
Dodaj groszek, szklankę wody i szczyptę soli
Przykryj i gotuj na umiarkowanym ogniu
Po ugotowaniu dodaj tuńczyka pokrojonego na kawałki i podsmaż przez kilka minut bez przykrycia
Dodaj makaron odcedzony al dente i kilka posiekanych liści pietruszki
Wymieszaj i podawaj
Patelnia
Nóż
Łyżka
Kompletne i smaczne danie główne
Italia
| Energia (kcal) | 187,55 |
| Węglowodany (g) | 32,3 |
| w tym cukry (g) | 2,91 |
| Tłuszcze (g) | 1,85 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,63 |
| Białko (g) | 10,73 |
| Błonnik (g) | 3,52 |
| Wyprzedaż (g) | 0,01 |
