Fasola zapiekana to pyszny dodatek przygotowywany z gotowanej białej fasoli, zapiekanej w piekarniku z mieszanką ziół aromatycznych, bułki tartej, masła i oliwy z oliwek. Jest to smaczny i sycący dodatek, idealny do serwowania z mięsem i rybami.
Namocz fasolę w wodzie przez całą noc
Następnie gotuj ją w zimnej wodzie z ziołami aromatycznymi, szczyptą soli i odrobiną pieprzu
Po ugotowaniu odcedź fasolę, zachowując trochę wody z gotowania, i umieść ją w naczyniu do pieczenia z kawałkami masła, bułką tartą, odrobiną oliwy i wodą z gotowania
Piecz w piekarniku przez 15 minut
Piekarnik
Italia
Energia (kcal) | 473,59 |
Węglowodany (g) | 12,53 |
w tym cukry (g) | 1,36 |
Tłuszcze (g) | 44,78 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 25,59 |
Białko (g) | 3,58 |
Błonnik (g) | 4,57 |
Wyprzedaż (g) | 0,17 |