Pyszne danie główne na bazie fileta dorsza pieczonego w piekarniku, wzbogaconego o czarne oliwki i doprawionego oliwą z oliwek i octem winnym.
Umieścić rozmrożone filety w glinianym naczyniu razem z oliwą.
Posolić, dodać pieprz, zioła takie jak tymianek oraz dodać pokrojone na pół pomidorki.
Piec w umiarkowanym piekarniku przez 30 minut i podawać gorące.
Naczynie żaroodporne
Łyżka
Italy
| Energia (kcal) | 44,5 |
| Węglowodany (g) | 1,75 |
| w tym cukry (g) | 1,75 |
| Tłuszcze (g) | 0,4 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,08 |
| Białko (g) | 8,3 |
| Błonnik (g) | 0,45 |
| Wyprzedaż (g) | 0,05 |
