Pyszne danie główne z pieczonych filetów z dorsza, wzbogacone czarnymi oliwkami i przyprawione oliwą z oliwek oraz octem winnym.
Umieść rozmrożone filety w naczyniu żaroodpornym razem z oliwą.
Posól, dodaj pieprz, zioła aromatyczne takie jak tymianek i dodaj pomidorki koktajlowe przekrojone na pół.
Piecz w umiarkowanym piekarniku przez 30 minut i podawaj gorące.
Naczynie żaroodporne
Łyżka
Italia
| Energia (kcal) | 44,5 |
| Węglowodany (g) | 1,75 |
| w tym cukry (g) | 1,75 |
| Tłuszcze (g) | 0,4 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,08 |
| Białko (g) | 8,3 |
| Błonnik (g) | 0,45 |
| Wyprzedaż (g) | 0,05 |
