Frittata z bazylią
@tuduu
Frittata z bazylią to typowe danie kuchni włoskiej, idealne jako dodatek do drugiego dania mięsnego lub rybnego. Jej przygotowanie jest proste i szybkie, a bazylia nadaje potrawie świeży i aromatyczny zapach.
Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 15 minGotowanie: 15 min
Czas przygotowania: 10 minPrzygotowanie: 10 min
Kraj: Italia
Składniki
Liczba porcji
- Jajka
66 - Tarty ser pecorino
2łyżki2łyżki - Bazyliado smaku
- Oliwa z oliwekdo smaku
- Sóldo smaku
- Pieprzdo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 3
Ubij jajka z serem, solą, pieprzem i drobno posiekanymi liśćmi bazylii
- KROK 2 Z 3
Na patelni rozgrzej olej, wlej jajka i smaż frittatę z obu stron
- KROK 3 Z 3
Powinna być złocista na zewnątrz, miękka w środku
Sugestie
Patelnia
Frytkownica
Miska
Trzepaczka
Nóż
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 146,59 |
| Węglowodany (g) | 0,01 |
| w tym cukry (g) | 0,01 |
| Tłuszcze (g) | 10,2 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 4,22 |
| Białko (g) | 13,67 |
| Wyprzedaż (g) | 0,27 |
- Białka13,67g·57%
- Węglowodany0,01g·0%
- Tłuszcze10,2g·43%
- Włókna0g·0%