Składniki
Liczba porcji
- Jajka całe
55 - Tarty ser pecorinodo smaku
- Suszona ostra papryczka chili bez nasion
11 - Oliwa z oliwek
4łyżki4łyżki - Sóldo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 3
Na patelni podsmażcie papryczkę chili na oliwie; wlejcie oliwę do miski, pozostawcie do ostygnięcia, wbijcie jajka, dodajcie pecorino, ubijcie i wlejcie wszystko na gorącą patelnię, która została lekko natłuszczona
- KROK 2 Z 3
Smażcie frittatę z obu stron i podawajcie
- KROK 3 Z 3
Możecie przygotować tę frittatę również ze świeżymi papryczkami chili bez nasion, pokrojonymi w krążki, smażąc je razem z jajkami
Sugestie
Patelnia nieprzywierająca
Miska
Widelec
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 194,03 |
| Węglowodany (g) | 0,03 |
| w tym cukry (g) | 0,01 |
| Tłuszcze (g) | 16,54 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 4,11 |
| Białko (g) | 11,23 |
| Błonnik (g) | 0,02 |
| Wyprzedaż (g) | 0,13 |
- Białka11,23g·40%
- Węglowodany0,03g·0%
- Tłuszcze16,54g·59%
- Włókna0,02g·0%