Grillowany tofu
Grillowany tofu to smaczny wegański dodatek na bazie tofu marynowanego w sosie sojowym, imbirze i pietruszce, grillowany na płycie. Jest to lekki i zdrowy przepis, idealny do podania obok dań warzywnych lub jako dodatek do dań głównych.
Składniki
- Tofudo smaku
- Olej kukurydzianydo smaku
- Sos sojowydo smaku
- Imbirdo smaku
- Pietruszkado smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 6
Grillowany tofu to wysokiej jakości fast food
- KROK 2 Z 6
Jeśli zrobisz go samodzielnie, będzie lepszy, ale jest też smaczny, jeśli kupisz go gotowego
- KROK 3 Z 6
Pokrój kostkę tofu na plastry o grubości około jednego centymetra; rozgrzej patelnię z grubym dnem z odrobiną oleju i - gdy temperatura będzie odpowiednia - ułóż na niej plastry tofu
- KROK 4 Z 6
Poczekaj, aż utworzy się lekka skórka, zanim przewrócisz je szpatułką
- KROK 5 Z 6
Smaż przez kilka minut z jednej strony, a następnie z drugiej, dodając kilka kropel sosu sojowego, ewentualnie trochę imbiru i pietruszki
- KROK 6 Z 6
Podawaj od razu po przygotowaniu
Sugestie
Płyta do grillowania
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia