Grzyby ze Szpinakiem
@tuduu
Grzyby ze szpinakiem to pyszny, aromatyczny i lekki dodatek, idealny do dań mięsnych lub rybnych. Pieczarki są smażone na patelni z winem Marsala, a następnie wzbogacane gotowanym i siekanym szpinakiem, tartym serem parmezan i masłem. Szczypta soli i pieprzu dopełnia tę delicję.
Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 20 minGotowanie: 20 min
Czas przygotowania: 15 minPrzygotowanie: 15 min
Kraj: Italia
Składniki
Liczba porcji
- Pieczarki
300G - Szpinak gotowany i siekany
450G - Tarty ser parmezanq.b.
- Wino marsala
1Bicchierino - Masłoq.b.
- Sólq.b.
- Pieprzq.b.
Przygotowanie
- KROK 1 Z 3
Oczyścić i pokroić grzyby, podsmażyć je na maśle i gotować pod przykryciem z marsalą, solą i pieprzem
- KROK 2 Z 3
Ugotować szpinak, podsmażyć go na maśle, dodać do grzybów i pozostawić do przesiąknięcia smakiem
- KROK 3 Z 3
Posypać tartym parmezanem i podawać na gorąco
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 37,3 |
| Węglowodany (g) | 3 |
| w tym cukry (g) | 1,5 |
| Tłuszcze (g) | 0,48 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,04 |
| Białko (g) | 3,54 |
| Błonnik (g) | 1,98 |
| Wyprzedaż (g) | 0,06 |
- Białka3,54g·39%
- Węglowodany3g·33%
- Tłuszcze0,48g·5%
- Włókna1,98g·22%