Tuduu
Gulasz Wołowy

Gulasz Wołowy

@tuduu

Gulasz wołowy to tradycyjne danie Europy Środkowej, szczególnie symbol kuchni węgierskiej. Ten przepis przewiduje powolne gotowanie wołowiny z cebulą, czosnkiem i kombinacją słodkiej i ostrej papryki, co nadaje potrawie bogaty i pikantny smak. Gulasz wołowy jest idealny na chłodniejsze miesiące, kiedy pragnie się ciepłego i kojącego dania.

Trudność: Średni
Gotowanie: 180 min
Przygotowanie: 15 min
Kraj: Ungheria

Składniki

Liczba porcji
  • Wołowina1,000G
  • Cebule500G
  • Oliwa z oliwek4Łyżki
  • Mocne czerwone winodo smaku
  • Czosnek2Ząbki
  • Papryka słodka4Łyżki
  • Papryka ostra1Łyżeczka
  • Nasiona kminku1Łyżeczka

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 10

    Oczyść kawałek mięsa z żyłek itp.

  2. KROK 2 Z 10

    i pokrój na kostki o boku około 2 cm

  3. KROK 3 Z 10

    Obierz cebule, drobno posiekaj nasiona kminku na desce do krojenia i podgrzej oliwę w rondlu, podsmażając czosnek i kminek

  4. KROK 4 Z 10

    Gdy czosnek się zarumieni, dodaj cebule i pozwól im zmięknąć, często mieszając

  5. KROK 5 Z 10

    Obtocz kostki mięsa w słodkiej papryce i dodaj je do cebuli, gdy tylko zaczną nabierać koloru

  6. KROK 6 Z 10

    Zwiększ ogień i często mieszając, podsmaż mięso, doprawiając je solą i ostrą papryką

  7. KROK 7 Z 10

    Podlej winem, a gdy odparuje, dodaj trzy chochle gorącej wody

  8. KROK 8 Z 10

    Zmniejsz ogień do minimum, przykryj i kontynuuj gotowanie przez około 2 godziny, aż mięso stanie się bardzo miękkie, a cebule zamienią się w gęsty i aromatyczny krem

  9. KROK 9 Z 10

    Mieszaj od czasu do czasu i sprawdzaj, czy potrawa nie wysycha zbytnio, dodając gorącą wodę, gdy to konieczne

  10. KROK 10 Z 10

    Podawaj gorący gulasz z polentą lub gotowanymi ziemniakami

Sugestie

  • Patelnia z grubym dnem

  • Pokrywka

  • Drewniana łyżka

Informacje ogólne

Pochodzenie

Ungheria

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)163,18
Węglowodany (g)3,44
w tym cukry (g)3,32
Tłuszcze (g)55,96
w tym kwasy tłuszczowe (g)0,52
Białko (g)60,4
Błonnik (g)1,2
  • Białka
    60,4g·50%
  • Węglowodany
    3,44g·3%
  • Tłuszcze
    55,96g·46%
  • Włókna
    1,2g·1%