
Gulasz Wołowy
Gulasz wołowy to tradycyjne danie Europy Środkowej, szczególnie symbol kuchni węgierskiej. Ten przepis przewiduje powolne gotowanie wołowiny z cebulą, czosnkiem i kombinacją słodkiej i ostrej papryki, co nadaje potrawie bogaty i pikantny smak. Gulasz wołowy jest idealny na chłodniejsze miesiące, kiedy pragnie się ciepłego i kojącego dania.
Składniki
- Wołowina
1,000G1,000G - Cebule
500G500G - Oliwa z oliwek
4Łyżki4Łyżki - Mocne czerwone winodo smaku
- Czosnek
2Ząbki2Ząbki - Papryka słodka
4Łyżki4Łyżki - Papryka ostra
1Łyżeczka1Łyżeczka - Nasiona kminku
1Łyżeczka1Łyżeczka
Przygotowanie
- KROK 1 Z 10
Oczyść kawałek mięsa z żyłek itp.
- KROK 2 Z 10
i pokrój na kostki o boku około 2 cm
- KROK 3 Z 10
Obierz cebule, drobno posiekaj nasiona kminku na desce do krojenia i podgrzej oliwę w rondlu, podsmażając czosnek i kminek
- KROK 4 Z 10
Gdy czosnek się zarumieni, dodaj cebule i pozwól im zmięknąć, często mieszając
- KROK 5 Z 10
Obtocz kostki mięsa w słodkiej papryce i dodaj je do cebuli, gdy tylko zaczną nabierać koloru
- KROK 6 Z 10
Zwiększ ogień i często mieszając, podsmaż mięso, doprawiając je solą i ostrą papryką
- KROK 7 Z 10
Podlej winem, a gdy odparuje, dodaj trzy chochle gorącej wody
- KROK 8 Z 10
Zmniejsz ogień do minimum, przykryj i kontynuuj gotowanie przez około 2 godziny, aż mięso stanie się bardzo miękkie, a cebule zamienią się w gęsty i aromatyczny krem
- KROK 9 Z 10
Mieszaj od czasu do czasu i sprawdzaj, czy potrawa nie wysycha zbytnio, dodając gorącą wodę, gdy to konieczne
- KROK 10 Z 10
Podawaj gorący gulasz z polentą lub gotowanymi ziemniakami
Sugestie
Patelnia z grubym dnem
Pokrywka
Drewniana łyżka
Informacje ogólne
Pochodzenie
Ungheria
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 163,18 |
Węglowodany (g) | 3,44 |
w tym cukry (g) | 3,32 |
Tłuszcze (g) | 55,96 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,52 |
Białko (g) | 60,4 |
Błonnik (g) | 1,2 |
- Białka60,4g·50%
- Węglowodany3,44g·3%
- Tłuszcze55,96g·46%
- Włókna1,2g·1%