Jajecznica z karczochami
@tuduu
Jajecznica z karczochami to pyszny dodatek idealny do dań mięsnych lub rybnych. Kremowość jajek i unikalny smak karczochów łączą się w nieodpartą mieszankę smaków. Ten przepis jest prosty do przygotowania i doda wyrafinowania Twojemu menu.
Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 15 minGotowanie: 15 min
Czas przygotowania: 10 minPrzygotowanie: 10 min
Kraj: Italia
Składniki
Liczba porcji
- Jajka
44 - Karczochy
33 - Masło
60G60G - Sóldo smaku
- Pieprzdo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 5
Usuń twardsze liście i kolce z karczochów, pokrój je na cienkie plasterki
- KROK 2 Z 5
Na patelni rozpuść masło, dodaj karczochy, lekko posól i popieprz, podlej odrobiną wody i gotuj pod przykryciem przez kwadrans
- KROK 3 Z 5
Rozbijaj jajka jedno po drugim na talerzyk i wlewaj do naczynia
- KROK 4 Z 5
Mieszaj jajka z karczochami i zdejmij z ognia, gdy masa zacznie się ścinać
- KROK 5 Z 5
Podawaj na gorąco
Sugestie
Patelnia nieprzywierająca
Miska
Widelec
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 133,8 |
| Węglowodany (g) | 1,56 |
| w tym cukry (g) | 1,21 |
| Tłuszcze (g) | 11 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 5,77 |
| Białko (g) | 5,65 |
| Błonnik (g) | 3,19 |
| Wyprzedaż (g) | 0,13 |
- Białka5,65g·26%
- Węglowodany1,56g·7%
- Tłuszcze11g·51%
- Włókna3,19g·15%