Karczochy zapiekane to pyszny dodatek typowy dla kuchni włoskiej. Karczochy są pieczone w piekarniku z sosem pomidorowym, serem Caciocavallo i anchois. Rezultatem jest smaczne i wykwintne danie, idealne do wzbogacenia każdego posiłku.
Podsmaż posiekany czosnek na odrobinie oleju, dodaj przecier i gotuj przez 5 minut
Dodaj kapary, pokrojone anchois, posiekane oliwki i pietruszkę
Posól i gotuj przez 5 minut
Wymieszaj ugotowane i pokrojone na cieńsze kawałki karczochy z sosem, przełóż je do natłuszczonej formy i wymieszaj z serem
Skrop odrobiną oliwy i zapiekaj w piekarniku przez 15 minut
Piekarnik
Garnek
Patelnia
Italia
| Energia (kcal) | 98,05 |
| Węglowodany (g) | 4,81 |
| w tym cukry (g) | 4,51 |
| Tłuszcze (g) | 5,15 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,32 |
| Białko (g) | 6,62 |
| Błonnik (g) | 3,53 |
| Wyprzedaż (g) | 0,22 |
