Klops z tuńczyka i ziemniaków to pyszne danie z tuńczyka i ziemniaków zmieszanych razem i przyprawionych anchois, kaparami, jajkami i czarnymi oliwkami. Pieczony w piekarniku, idealny jako danie główne lub dodatek. To smaczne i apetyczne danie, które przypadnie do gustu całej rodzinie.
Ugotuj ziemniaki w mundurkach
Gdy będą ugotowane, obierz je i rozgnieć tłuczkiem do ziemniaków
Zbierz puree do miski
Oczyść anchois, usuń ości, umyj i osusz
Posiekaj je razem z tuńczykiem i dodaj tę mieszankę do puree ziemniaczanego
Dodaj oliwę, posól w razie potrzeby i dobrze wymieszaj, aby połączyć wszystkie składniki
Zwilż ręce pod zimną wodą i uformuj klops, nadając mu kształt ryby
Nożem naciń powierzchnię, aby stworzyć łuski, a następnie udekoruj kaparami
Ugotuj jajka na twardo, ostudź i obierz
Pokrój je w plastry i udekoruj nimi talerz, przeplatając z oliwkami
Podawaj klops z majonezem na boku
Piekarnik
Blender
Patelnia
Italia
| Energia (kcal) | 162,08 |
| Węglowodany (g) | 8,29 |
| w tym cukry (g) | 0,51 |
| Tłuszcze (g) | 10,04 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,8 |
| Białko (g) | 9,7 |
| Błonnik (g) | 0,84 |
| Wyprzedaż (g) | 0,17 |
