Pulpety z makreli to pyszna morska specjalność, przygotowana z mięsa świeżej makreli i pełna smaku. Gałka muszkatołowa i pietruszka dodają im aromatu i świeżości. Idealne jako danie główne, podawane na ciepło lub na zimno, w towarzystwie świeżej sałatki.
Zmiękcz masło i wymieszaj je ze zmiksowanym mięsem makreli.
Dodaj namoczony i odciśnięty miąższ bułki, posiekaną pietruszkę, gałkę muszkatołową, sól i pieprz.
Formuj małe pulpety, obtocz je w mące i smaż w gorącym oleju.
Patelnia nieprzywierająca
Blender
Przechowywać pozostałe pulpety z makreli w lodówce, przykryte folią spożywczą, maksymalnie 2-3 dni.
Pulpety z makreli są bogate w kwasy Omega-3 i stanowią smaczną alternatywę dla klasycznych pulpetów mięsnych.
Italy
| Energia (kcal) | 211,02 |
| Węglowodany (g) | 0,55 |
| w tym cukry (g) | 0,55 |
| Tłuszcze (g) | 16,15 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 5,83 |
| Białko (g) | 15,87 |
| Wyprzedaż (g) | 0,12 |
