Klopsiki z prosa to pyszne kąski przygotowane z łuskanego prosa i sezonowych warzyw, wzbogacone chrupiącymi nasionami sezamu. Idealne do podania jako przystawka lub finger food!
Ugotuj proso w pół litra lekko osolonej wrzącej wody, aż ziarno wchłonie całą wodę
W rondlu przygotuj podsmażoną cebulę, dodaj oczyszczone i pokrojone w kostkę warzywa, posól, popieprz i gotuj przez 10 minut
Wymieszaj warzywa z prosem, przygotuj 12 klopsików, obtocz je w sezamie i gotuj na parze przez 10 minut
Patelnia
Rondel
Blender
Przechowywać w lodówce w hermetycznym pojemniku przez maksymalnie 3 dni
Klopsiki z prosa to wegetariańska i bezglutenowa wersja klasycznych klopsików mięsnych
Italia
| Energia (kcal) | 89,99 |
| Węglowodany (g) | 17,5 |
| w tym cukry (g) | 3,15 |
| Tłuszcze (g) | 0,87 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,1 |
| Białko (g) | 3,12 |
| Błonnik (g) | 2,03 |
| Wyprzedaż (g) | 0,02 |
