Klopsiki z sardeli

Name: Klopsiki z sardeli
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 500 G Sardele; 1 Jajko; do smaku Mleko; 60 G Tarty ser Pecorino; do smaku Bułka tarta; 1 Ząbek Czosnek; do smaku Pietruszka; do smaku Oliwa z oliwek extra virgin; do smaku Sól; do smaku Pieprz biały

@tuduu

Kategoria: Drugie dania

Klopsiki z sardeli to pyszne danie rybne typowe dla kuchni śródziemnomorskiej. Sardele, zmieszane z aromatami i serami, przekształcają się w smaczne i chrupiące klopsiki. Idealne do degustacji jako finger food lub w towarzystwie świeżej sałatki.

Trudność: Średni

Czas gotowania: 10 minGotowanie: 10 min

Czas przygotowania: 20 minPrzygotowanie: 20 min

Kraj: Italia

tuduu@tuduu

Składniki

Liczba porcji

Sardele500G
Jajko1
Mlekodo smaku
Tarty ser pecorino60G
Bułka tartado smaku
Czosnek1Ząbek
Pietruszkado smaku
Oliwa z oliwek extra virgindo smaku
Sóldo smaku
Pieprz białydo smaku

Przygotowanie Składniki Sugestie Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 3
Oczyścić, umyć sardele i posiekać ich filety
KROK 2 Z 3
Wymieszać z jajkiem, serem, mlekiem, bułką tartą, posiekanym czosnkiem i pietruszką, a następnie formować małe klopsiki
KROK 3 Z 3
Obtoczyć je w bułce tartej i smażyć na oleju, podawać gorące

Sugestie

Blender
Miska
Patelnia

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	126,06
Węglowodany (g)	1,28
w tym cukry (g)	1,28
Tłuszcze (g)	5,66
w tym kwasy tłuszczowe (g)	3,02
Białko (g)	17,6
Błonnik (g)	0,01
Wyprzedaż (g)	0,27

Białka
17,6g·72%
Węglowodany
1,28g·5%
Tłuszcze
5,66g·23%
Włókna
0,01g·0%