Klopsiki z Tuńczyka

Name: Klopsiki z Tuńczyka
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 g Tuńczyk w Oleju Odcedzony; 200 g Ricotta; 1 Jajko; 30 g Tarty Ser Parmezan; 50 g Bułka Tarta; 1 gałązka Tymianek; q.b. Oliwa z Oliwek; q.b. Sól

@tuduu

Kategoria: Przystawki

Klopsiki z tuńczyka to pyszna przystawka pochodzenia śródziemnomorskiego. Idealne do podania na każdą okazję, te miękkie i smaczne klopsiki będą docenione przez wszystkich. Tuńczyk w oleju, ricotta i tarty ser parmezan nadają klopsikom delikatną konsystencję i nieodparty smak. Doprawione tymiankiem i oliwą z oliwek, klopsiki z tuńczyka mają unikalny aromat, który was zachwyci.

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 20 minGotowanie: 20 min

Czas przygotowania: 15 minPrzygotowanie: 15 min

Kraj: Italia

tuduu@tuduu

Składniki

Liczba porcji

Tuńczyk w oleju odcedzony250g
Ricotta200g
Jajko1
Tarty ser parmezan30g
Bułka tarta50g
Tymianek1gałązka
Oliwa z oliwekq.b.
Sólq.b.

Produkty do kupienia

Słodka ricotta sucha 300g

1 produkt

zł 22,47

Oliwa z oliwek extra virgin Primo Dop Monti Iblei 500ml

1 produkt

zł 93,70

Przygotowanie Składniki Sugestie Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 5
Posiekaj liście tymianku i umieść je w misce, dodaj ricottę, jajko i parmezan
KROK 2 Z 5
Wymieszaj wszystko drewnianą łyżką
KROK 3 Z 5
Zmiksuj tuńczyka w blenderze, dodaj do mieszanki i dopraw solą
KROK 4 Z 5
Uformuj klopsiki wielkości orzecha włoskiego, obtocz je w bułce tartej, lekko dociskając na środku
KROK 5 Z 5
Rozgrzej 2 łyżki oliwy na nieprzywierającej patelni, dodaj klopsiki i smaż przez około 10 minut, aż będą złociste

Sugestie

Blender
Patelnia
Miska
Łyżka
Blacha do pieczenia

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Przechowywać klopsiki z tuńczyka w lodówce w hermetycznym pojemniku przez maksymalnie 2 dni.

Pochodzenie

Italia

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	194,66
Węglowodany (g)	7,93
w tym cukry (g)	1,68
Tłuszcze (g)	10,48
w tym kwasy tłuszczowe (g)	4,42
Białko (g)	17,52
Błonnik (g)	0,31
Wyprzedaż (g)	0,28

Białka
17,52g·48%
Węglowodany
7,93g·22%
Tłuszcze
10,48g·29%
Włókna
0,31g·1%