Koper włoski w białym winie to smaczny i lekki dodatek, idealny do mięs i ryb. Ten prosty i szybki przepis podkreśla słodkawy i delikatny smak kopru włoskiego, wzbogacony aromatem białego wina, czosnku i oliwy z oliwek. Drobny akcent pietruszki i oregano dopełnia danie, nadając mu nieodparty zapach. Spróbuj i daj się przekonać!
Oczyścić koper włoski i pokroić na ćwiartki
Ułożyć je w garnku z czosnkiem, który potem trzeba będzie usunąć
Skropić winem, dodać 1/2 szklanki wody i oliwę. Posolić i dusić pod przykryciem przez około 20 minut na małym ogniu
Podawać na gorąco posypane oregano i posiekaną pietruszką
Patelnia
Nóż
Przechowywać w lodówce maksymalnie 2 dni.
Italy
| Energia (kcal) | 31,32 |
| Węglowodany (g) | 1,11 |
| w tym cukry (g) | 1,11 |
| Tłuszcze (g) | 1,95 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,29 |
| Białko (g) | 1,22 |
| Błonnik (g) | 2,28 |
| Wyprzedaż (g) | 0,14 |
