Koper włoski z szynką to pyszny dodatek idealny do dań mięsnych lub rybnych. Koper włoski jest gotowany, zawijany w plasterek szynki parmeńskiej i zapiekany w piekarniku z masłem, posiekaną pietruszką i tartym serem parmezan. Proste, ale smaczne danie, które łączy świeży i chrupiący smak kopru włoskiego z solonością szynki i kremowością zapiekanego sera.
Gotować oczyszczony koper włoski w osolonej wodzie
Odcedzić, pokroić na 8 kawałków, podsmażyć w naczyniu żaroodpornym z masłem, posolić i na każdy kawałek położyć plasterek szynki, posypać parmezanem i pietruszką, skropić roztopionym masłem i piec w gorącym piekarniku przez 10 minut
Patelnia
Rondel
Tarka
Piekarnik
Italia
| Energia (kcal) | 300,46 |
| Węglowodany (g) | 0,91 |
| w tym cukry (g) | 0,84 |
| Tłuszcze (g) | 24,92 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 12,27 |
| Białko (g) | 17,13 |
| Błonnik (g) | 2,11 |
| Wyprzedaż (g) | 1,32 |
