Pieczeń z kopru włoskiego

Name: Pieczeń z kopru włoskiego
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 4 null Koper włoski; 1 null Marchew; 1 Costa Seler; 1 null Cebula; q.b. Bulion z kostki; q.b. Sól; q.b. Pieprz; q.b. Oliwa z oliwek

@tuduu

Kategoria: Dodatki

Pieczeń z kopru włoskiego to pyszny dodatek typowy dla kuchni włoskiej. Koper włoski jest pieczony w piekarniku, aż stanie się miękki i smaczny, wzbogacony aromatycznym sosem na bazie bulionu z kostki i warzyw. To danie doskonale komponuje się z mięsem lub rybą.

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 30 minGotowanie: 30 min

Czas przygotowania: 15 minPrzygotowanie: 15 min

Kraj: Italia

tuduu@tuduu

Składniki

Liczba porcji

Koper włoski4
Marchew1
Seler1Costa
Cebula1
Bulion z kostkiq.b.
Sólq.b.
Pieprzq.b.
Oliwa z oliwekq.b.

Przygotowanie Składniki Sugestie Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 3
Pokroić koper włoski na kliny, ułożyć w naczyniu żaroodpornym posmarowanym oliwą, posypać marchewką i selerem pokrojonymi w julienne oraz cebulą pokrojoną w cienkie plasterki
KROK 2 Z 3
Podlać chochlą bulionu, posolić, popieprzyć, przykryć folią aluminiową
KROK 3 Z 3
Piec w piekarniku w temperaturze 200 stopni przez 20 minut

Sugestie

Naczynie żaroodporne
Deska do krojenia
Nóż

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	24,98
Węglowodany (g)	3,96
w tym cukry (g)	3,91
Tłuszcze (g)	0,09
w tym kwasy tłuszczowe (g)	0,02
Białko (g)	1,44
Błonnik (g)	1,86
Wyprzedaż (g)	0,09

Białka
1,44g·20%
Węglowodany
3,96g·54%
Tłuszcze
0,09g·1%
Włókna
1,86g·25%