Kotlety z Tuńczyka to pyszna przystawka lub dodatek na bazie tuńczyka w oleju, ziemniaków i bułki tartej. Są łatwe do przygotowania i idealne do podania na każdą okazję.
Ugotować obrane i pokrojone w kostkę ziemniaki w osolonej wodzie przez 15 minut
Następnie odcedzić je i przecisnąć przez praskę do ziemniaków, zbierając je w misce
Zmiksować tuńczyka z jego olejem i dodać do ziemniaków, następnie dodać jajko i trochę mąki, aby lepiej związać masę
Uformować płaskie kotlety, obtoczyć je w bułce tartej i smażyć w dużej ilości gorącego oleju
Miska
Patelnia
Łyżka
Przechowywać kotlety z tuńczyka w lodówce, w hermetycznym pojemniku, przez maksymalnie 2 dni.
Kotlety z tuńczyka są doskonałe zarówno na ciepło, jak i na zimno.
Italia
| Energia (kcal) | 130,67 |
| Węglowodany (g) | 9 |
| w tym cukry (g) | 0,2 |
| Tłuszcze (g) | 4,98 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,09 |
| Białko (g) | 12,58 |
| Błonnik (g) | 0,8 |
| Wyprzedaż (g) | 0,15 |
