Letnia sałatka owocowa to świeży i lekki deser, idealny na ochłodę w gorące letnie dni. Przygotowana z soczystego i słodkiego miąższu arbuza, aromatycznego melona, świeżej cytryny, soczystych porzeczek i świeżej mięty, ta sałatka to mieszanka pysznych smaków i przyciągających wzrok kolorów. Może być podawana jako deser po posiłku lub jako zdrowa przekąska w ciągu dnia. Spróbuj i daj się oczarować jej wyjątkowym smakiem!
Oczyścić połówkę melona, usuwając nasiona i włókna, a następnie za pomocą odpowiedniego narzędzia uformować z miąższu małe kulki i umieścić je w misce
Włożyć pusty melon do lodówki na co najmniej godzinę
Oberwać porzeczki i umyć owoce
Wycisnąć sok z cytryny i przefiltrować
Pokroić miąższ arbuza w kostkę i połączyć z kulkami melona
Dodać porzeczki, skropić sokiem z cytryny i delikatnie wymieszać
Wyjąć skorupę melona z lodówki i napełnić ją owocami
Udekorować świeżą miętą i podawać
Italia
| Energia (kcal) | 14 |
| Węglowodany (g) | 3,45 |
| w tym cukry (g) | 1,84 |
| Tłuszcze (g) | 0,05 |
| Białko (g) | 0,35 |
| Błonnik (g) | 1,08 |
