Linguine alla Menta to świeże i aromatyczne danie główne, idealne na lato. Połączenie chrupiących migdałów, świeżych liści mięty i tuńczyka w oleju tworzy unikalną i pyszną mieszankę smaków. Ten przepis jest bardzo prosty do przygotowania i wymaga bardzo mało czasu na gotowanie.
Obierz w gorącej wodzie dużą garść migdałów i zmiksuj w blenderze razem z obfitą garścią świeżych liści mięty
Dodaj zawartość puszki tuńczyka w oleju o wadze około 120 g, dwa ząbki czosnku i zmiksuj jeszcze trochę
Rozcieńcz lekko łyżką wody z gotowania makaronu, dopraw solą
Służy do przyprawienia około 400 g linguine lub spaghetti
Patelnia
Miska
Blender
Italia
| Energia (kcal) | 305,87 |
| Węglowodany (g) | 43,98 |
| w tym cukry (g) | 2,3 |
| Tłuszcze (g) | 8,29 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,93 |
| Białko (g) | 15,09 |
| Błonnik (g) | 2,91 |
| Wyprzedaż (g) | 0,06 |
